こんばんは！ご醜傷様ちゃんです🙋
今回は最近の私のスキンケアを
詳しくまとめてみました！
ガチでスキンケア改革して約8か月、
マジで肌がきれいになったので
肌トラブルに悩んでる人はぜひ見てください。
思春期では無縁だったニキビが...
「大人ニキビ」について
お話することが多い私ですが、
スキンケアなどをさぼりまくっていても
思春期ニキビには無縁でした。
高校3年生の時、長く付き合っていた彼氏に
振られたショックでご飯が食べられず
眠れず、と不健康な生活のせいで
急に口周りや顎のニキビが出来ました。
これを機にニキビケアを始めた私ですが、
皮膚科に行っても治る様子は全く無く、
スキンケアを諦めてしまった時期も。
下の写真は自分史上最悪の肌荒れの時。
新しい仕事を始めたことで環境が変わり
ストレスが増えて肌荒れが悪化しました。
ニキビもすごいし顔が真っ赤になってた...
※閲覧注意なので嫌な方はシュシュッと
下にスワイプしてください...！！
大人ニキビに悩み始めて早6年程ですが、
今が一番すっぴん肌が綺麗です。↓
※カメラアプリを使用していますが
美肌になるような加工はしていません。
ここ数か月で急に肌が綺麗になった理由を
簡単にまとめると、
余分なものを肌につけないシンプルなケア
を意識するようになったからだと思います。
これから具体的なスキンケア方法
をお話しします...！
クレンジング
ミルクが一番肌負担少ないので
基本的にはミルクを選んでいます。
カウブランド メイク落としミルク
は何だかんだ3回目のリピです...♡
ディフェリンゲルやベピオゲルで
敏感になった肌でもピリピリせず使えた
お肌に優しいクレンジング...🙏
洗浄力はあまり強くなく、
ウォータープルーフのマスカラや
アイラインは落ちにくいです。
パパっと落としたいときは
無印良品 ホホバオイル を。
クレンジングオイルではないですが
ちゃんとメイク落ちます！！
とにかく簡単に早く落ちるし
ニキビが出来にくくて
すごく良い◎リピ2回目です！
ただたっぷりつけると
洗顔で落ちにくいので気を付けて...！
極力摩擦を減らしてください...🙏
美容部員時代めちゃくちゃ感じたのが
目元をコットンでごしごし擦るように
クレンジングする人は目の小じわが多い
でした。摩擦は肌の敵すぎる。
クレンジングを適量手のひらにとり
手のひらで優しく丁寧に落としてます。
落ちにくいアイメイクは
ポイントメイク用のリムーバーを
コットンにたっぷりのせて
目頭から目尻に向けて
ゆーーーっくり動かすと
綺麗に落ちます。
洗顔
デパコスもプチプラもエステ専売品も
色々使ってみましたが、
何だかんだ一番肌の調子がいいのは
カウブランド 赤箱 を使っている時。
※固形石鹸は界面活性剤の塊なので
合わない人は合わないです。注意。
洗顔ネットでしっかり泡立てて
泡で顔を洗うというイメージで丁寧に。
手のひら全体で泡を顔に向かって
押していくようにすると◎
顎や口周りは凹んでいて洗いにくいので
舌や空気で膨らませて洗うと洗いやすい！
補水
とろみが強いものが得意ではないので
水っぽいテクスチャを選んでいます。
肌荒れが気になる時は
キールズ ハーバルトナー
肌が乾燥している時は
無印良品 化粧水・敏感肌用 しっとりタイプ
を使い分けています。
アルコールフリーのものを選んでます◎
どちらも瑞々しくてべたつかないし
肌に赤みが出てこないので大好きです♡
洗顔してから肌はどんどん乾燥するので
すぐに化粧水をつけるのが重要！！
適量を手の平にとって
優しく肌に馴染ませる、という工程を
2~3回繰り返しています◎◎
水分を閉じ込める
私は乳液が苦手なんですよね...
乳液を付けて寝ると白ニキビが出来る...
乳液付けないで化粧水だけで済ませると
ニキビ出来ないんですよね、不思議。
けど化粧水だけだと
水分蒸発しっぱなしで危険すぎるので
必ず水分を閉じ込める必要があります。
粉吹くほどの乾燥じゃない時は
無印良品 ホホバオイル
を手の平全体に馴染ませてから
肌に馴染ませる
粉吹きや皮剥けがあるとき、
目元など乾燥しやすいところに
日興リカ株式会社 サンホワイト
を手の平全体に馴染ませてから
肌に馴染ませる
どちらも肌をこするように
馴染ませるのではなく
肌を押さえるようにして馴染ませてます。
凄い美容効果があるわけではありませんが
ニキビのエサになりやすい種類の油分や
グリセリンなどが含まれていない、
酸化しにくい、ので肌荒れ期でも安心。
ちゃんと保湿されてもちもち肌になるのに
毛穴に詰まってニキビが出来る現象がなく
とっても使いやすいです。
乳液やめて、皮膚科でもらった保湿剤や
先ほど紹介したホホバオイルや
サンホワイトを使い始めてから
肌荒れしにくくなった🙏感謝
ニキビは皮膚科へ
冒頭の方で
「皮膚科に行っても治らなかった」
とお話ししましたが、
始めは単純に薬が合わなかったようです。
今年の1月に別の皮膚科に行って
ベピオゲルを処方されてから
劇的によくなりました。
しかし副作用がとても酷くて、
肌が真っ赤になるし痛くて眠れないし
皮剥けどころか脱皮するしで
1か月マスクしながら仕事していました。
ベピオゲルがおすすめと言うのではなく
皮膚科の薬なら何でも合うわけではない
ということが言いたいんです。
皮膚科行ったけど全然治らなかった～
っていう人は違う薬を使ってみるのが◎
色々試してきたけど
悩んでいたニキビが減って半年ほど。
膿ニキビは半年ほどほとんど出てこない。
こんなに継続してニキビが出てないのは
初めてです。涙が出るほど嬉しいんです。
①スキンケアの工程を減らす
→化粧水と水分に蓋をすることは忘れず
②成分がシンプルなものを選ぶ
→アルコールフリーやパラベンフリーが◎
③摩擦を徹底的に無くす
→将来のお肌をしわとたるみから守る
④最終兵器は皮膚科
→効果がなかったなら違うものを頼む
肌荒れに悩んでいる方たち、
頑張ってつるもち肌になろうね...！！
最後までご覧いただき
ありがとうございました！！
